-

Gözden kaçırmayın

Zafer’in Hayalleri Gerçek OluyorZafer’in Hayalleri Gerçek Oluyor

Uzmanlar, Alzheimer hastalığından korunmak için alınabilecek çeşitli önlemler hakkında önemli bilgiler paylaştı. Alzheimer'a karşı koruyucu olabilecek bu önlemler, bireylerin zihinsel sağlıklarını korumalarına yardımcı olma potansiyeli taşıyor. Düzenli egzersiz yapmanın, yeterli ve dengeli beslenmenin, tütün ve tütün ürünlerinden uzak durmanın Alzheimer riskini azaltabileceği belirtiliyor. Ayrıca, sosyal aktivitelerde bulunmanın ve sosyalleşmenin de bu hastalığa karşı koruyucu bir etken olduğu vurgulanıyor. Uzmanlar, bu önerilerin düzenli olarak hayata geçirilmesi gerektiğini ve bireylerin bu yöntemlerle Alzheimer hastalığıyla daha etkili bir şekilde mücadele edebileceğini ifade ediyor.