-
Bornova Türkan Özilhan Devlet Hastanesi, Dünya Tuzu Dikkat Haftası kapsamında farkındalık çalışmaları başlattı. Hastane yetkilileri, sağlıklı bir yaşam için aşırı tuz tüketiminin risklerine dikkat çekerek, kalp ve böbrek sağlığının korunması için tuz alımının azaltılmasının önemini vurguladı.
Dünya Tuzu Dikkat Haftası, her yıl tuz tüketiminin olumsuz etkileri konusunda toplumu bilinçlendirmek amacıyla kutlanıyor. Aşırı tuz tüketiminin yüksek tansiyon, kalp hastalıkları, böbrek yetmezliği ve diğer ciddi sağlık sorunlarına yol açabileceği belirtiliyor.
Bornova Türkan Özilhan Devlet Hastanesi’nde gerçekleştirilen etkinlikler, hastalara tuz alımını azaltma yöntemleri hakkında bilgi veren broşürlerin dağıtılması ve bilgilendirme toplantılarıyla sınırlı kalmadı. Hastane, ayrıca sosyal medya platformlarında da farkındalık kampanyası başlattı. Kampanya kapsamında, tuz içeriği yüksek gıdaların listesi, sağlıklı alternatifler ve tuz oranını azaltma ipuçları gibi bilgiler paylaşıldı.
Örneğin, hazır çorbalar, işlenmiş et ürünleri, patlamış mısır ve fast food ürünleri gibi gıdaların yüksek miktarda tuz içerebileceği belirtildi. Bunun yerine, taze sebze ve meyveler, kuruyemişler ve tam tahıllı ürünler gibi doğal ve işlenmemiş gıdaların tercih edilmesi önerildi.
Hastaneden yapılan açıklamada, bireylerin günlük tuz alımını 2000 miligramın altında tutmaları ve yemeklerine tuz eklememeleri tavsiye edildi. Ayrıca, sofralarda tuzluk bulundurmamak ve dışarıda yemek yerken tuz istememek de sağlıklı bir yaşam için atılabilecek adımlar olarak sıralandı.
Yorumlar
Yorum Yap