-

Gözden kaçırmayın

İzmir Büyükşehir Belediyesi İşçilerinin Maaşlarında Uzlaşmaİzmir Büyükşehir Belediyesi İşçilerinin Maaşlarında Uzlaşma

İzmir Atatürk Eğitim ve Araştırma Hastanesi Kardiyoloji Kliniği Doç. Dr. Emre Özdemir ve Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Kliniği Uzman Dr. Muammer Recep Kökurgancı, obezitenin sağlık üzerindeki olumsuz etkilerine dikkat çekti.

Obezitenin Kalp Sağlığı Üzerindeki Etkileri

Doç. Dr. Özdemir, obezitenin kalp hastalıkları riskini önemli ölçüde artırdığını vurguladı. Fazla kiloların, yüksek tansiyon, yüksek kolesterol ve diyabet gibi kalp hastalıkları için zemin hazırlayan faktörleri tetiklediğini belirten Özdemir, “Obezite, kalp kasının kalınlaşmasına, ritim bozukluklarına ve hatta kalp yetmezliğine yol açabilir. Özellikle abdominal obezite, yani karın bölgesinde biriken yağlar, kalp damar hastalıkları riskini daha da artırır.” dedi. Özdemir, sağlıklı beslenme ve düzenli egzersizin, kalp sağlığını korumak için obeziteyle mücadelede önemli adımlar olduğunu kaydetti.

Hareket Kısıklığı ve Ağrıların Ardındaki Sebep: Obezite

Uzman Dr. Kökurgancı ise obezitenin kas-iskelet sistemi üzerindeki etkilerini anlattı. Obezitenin, eklemlerde aşırı yüklenmeye neden olarak hareket kısıklığı, ağrı ve inflamasyona yol açabileceğini belirten Kökurgancı, “Aşırı kilo, diz, kalça ve bel bölgelerinde eklemlerin yıpranmasını hızlandırır. Bu durum, osteoartrit gibi kronik eklem hastalıklarının ortaya çıkmasına zemin hazırlayabilir. Ayrıca, obezite, sırt ve boyun ağrılarına da neden olabilir.” dedi. Kökurgancı, obeziteyle mücadelede fizik tedavi ve rehabilitasyonun, kasları güçlendirmek, hareket açıklığını artırmak ve ağrıyı azaltmak için önemli bir rol oynadığını vurguladı. Özellikle bireysel olarak tasarlanmış egzersiz programlarının, obeziteyle ilişkili kas-iskelet sorunlarının tedavisinde etkili olduğunu kaydetti.

Obeziteyle Mücadelede Çok Yönlü Yaklaşım

Uzmanlar, obeziteyle mücadelede sadece beslenme ve egzersizin yeterli olmadığını, aynı zamanda psikolojik destek ve yaşam tarzı değişikliklerinin de önem taşıdığını vurguladı. Düzenli uyku, stres yönetimi ve sağlıklı alışkanlıkların edinilmesi, obeziteyle mücadelede başarı oranını artırabilir. Ayrıca, obezite riskini azaltmak için genetik yatkınlık, aile öyküsü ve çevresel faktörlerin de göz önünde bulundurulması gerektiği belirtildi.